แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ พริก แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ พริก แสดงบทความทั้งหมด

วันจันทร์ที่ 4 เมษายน พ.ศ. 2559

เต้าหู้ผัดพริกเกลือ มังสะวิรัติ (Stir fried tofu with salt-chili/ vegetarian)



เต้าหู้ผัดพริกเกลือ เป็นอาหารโปรดของใครหลายๆ คนนะคะ ป้าอิ๋วก็ชอบเช่นกันค่ะ เพราะทานเป็นกับข้าว ข้าวสวย หรือข้าวต้มก็ได้หมด แถมเป็นกับแกล้ม ของว่างก็ยังได้อีก ที่สำคัญก็คือ มันทำง่าย ไม่ยุ่งยากนี่ซิ ที่ให้ให้เมนูนี้ต้องทำกินเองที่บ้านบ่อยๆ แล้วล่ะค่ะ
 
 
เต้าหู้ที่ป้าอิ๋วใช้วันนี้ เป็นเต้าหู้กระดานที่ทำสดใหม่ ซึ่่งจะหอมอร่อย จริงๆ เลยค่ะ แต่ถึงจะเป็นเต้าหู้อื่นๆ ก็ขอให้ใช้เต้าหู้แข็งทำนะคะ เป็นเมนูมังสะวิรัติที่ง่าย และไม่ควรพลาดด้วยประการทั้งปวงค่ะ





เครื่องปรุง (ประยุกต์มาจากสูตรคุณแหม่ม - บล๊อก narellan) 
                                                                           
 
เต้าหู้แผ่น 1 แผ่น หั่นเต๋า 1 ลูกบาศก์เซนติเมตรพริกสด แบบเผ็ดน้อย หลากสี หั่นเต๋า 2 เม็ด
(ไม่ชอบเผ็ดก็ผ่าเอาไส้ออกก่อน)
กระเทียม 2 กลีบ สับหยาบ 
ต้นหอมซอย 1ต้น
ขิงสับเล็กน้อย
น้ำมันสำหรับทอดเต้าหู้ 1 ถ้วย
น้ำมันสำหรับผัด 1-2 ช้อนโต๊ะ
เหล้าจีน 1 ช้อนชา วันนี้เป็นมังสะวิรัติเลยไม่ใส่ค่ะ
ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
เกลือ 1/4 ช้อนชา
น้ำตาลและพริกไทยเล๊กน้อย


 
วิธีปรุง
 
เตรียมน้ำซอสก่อน โดยเอาเหล้าจีน ซีอิ๊วขาว เกลือ น้ำตาลและพริกไทย ลงผสมในชามเล็กๆ พักไว้
 
 
เอากะทะตั้งไฟให้ร้อน ไฟกลางๆ ใส่น้ำมัน 1 ถ้วยลงไป พอน้ำมันร้อน ใส่เต้าหู้ลงทอดให้สุกนุ่ม แต่ไม่กรอบ ตักพักให้สะเด็ดน้ำมัน


เอาน้ำมัน 1-2 ช้อนโตะใส่กะทะ เอากระเทียมกับขิงลงผัดกับน้ำมันให้หอม ตามด้วยพริกและโคนต้นหอม 
 
 
ใส่น้ำซอสที่เตรียมไว้ คนเร็วๆ แล้วใส่เต้าหู้ที่ทอดแล้วลงผัดเร็วๆ ไฟแรงๆ 
ตักเสริฟ โรยพริกไทยป่นและต้นหอมอีกเล็กน้อย 
 


 
เสริฟทานร้อนๆ กับข้าวสวย 

หรือทานเป็นออเดิฟ ก็เข้าท่าดีนะคะ เคยเห็นร้านอาหารร้านหนึงเขาเสริฟเป็นออเดิฟ ทานเพลินเชียวค่ะ
 
 
ถูกใจทั้งเด็กและผู้ใหญ่เลยค่ะ จานนี้ 
เป็นอาหารมังสะวิรัติที่อร่อยเพลิน และรับแขกได้เลยค่ะ ลองทำทานดูนะคะ
พบกันใหม่เมนูถัดไปค่ะ
 
 
สงวนลิขสิทธิ์รูปภาพและบทความทั้งหมด  ตามพรบ. ลิขสิทธิ์ปัจจุบันห้ามผู้ใดคัดลอก ทำซ้ำ ดัดแปลง และเผยแพร่ต่อสาธารณชนโดยมิได้รับอนุญาต
หากฝ่าฝืนจะดำเนินการตามกฏหมาย


อาหารมังสะวัติอื่นๆ


sun dried tofu ลาบข้าวโพดม่วง ลิงกุยเน่ผัดไส้อั่ว

ขนมปังหน้าข้าวโพด  

วันเสาร์ที่ 2 เมษายน พ.ศ. 2559

ลิงกุยเน่ผัดไส้อั่วและสมุนไพรกรอบ / มังสะวิรัติ (Spaghetti with Northern sausage and Thail herbs-vegetarian)



อาหารจานเส้นนี่ทานไม่มีเบื่อเลยนะคะ สลับกับการทานข้าวได้บ่อยเชียวค่ะ แต่จะให้ทานในแบบต้นตำหรับชาวอิตาลี่เขานี่ ก็ไม่น่ารื่นรมเท่าไร เอามาประยุกต์กับอาหารไทยเรา เติมรสเผ็ดแก้เลี่ยน แค่นี้ก็ทานได้บ่อยไม่รู้เบื่อเชียวค่ะ
 
 

พาสต้าวันนี้เป็นเส้นลิงกุยเน่ และทำเป็นอาหารมังสะวิรัติ ที่เอาไส้อั่วเจ มาผัดแบบผัดพริกแห้ง ใส่สมุนไพรทอดกรอบลงไปหลายๆ อย่าง หอมอร่อย เจริญอาหารจริงๆ เลยค่ะ


เครื่องปรุง
 
 
เส้นลิงกุยเน่ ปริมาณ สำหรับ 2 ที่
ไส้อั่ว 1 ท่อน หั่นเป็นแว่นเล็ก
น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะสำหรับผัด และ 1 ช้อนโต๊ะ สำหรับคลุกเส้น
ซีอิ๊วขาว  เกลือ และน้ำตาลเล็กน้อย
กระเทียมจีนสับ 1 กลีบ
เครื่องสมุนไพรทอด มี ขิงซอย ใบมะกรูดฉีก ใบกระเพรา พริกแห้ง และกระเทียมจีนฝานบางๆ
 


วิธีปรุง

นำเส้นไปต้ม 10 นาที หรือตามฉลากที่เขียนไว้ข้างห่อนะคะ ใส่เกลือน้ำต้มเล็กน้อยค่ะ
เส้นสุกแล้ว คลุกน้ำมันมะกอก รอไว้ค่ะ
 
 
ระหว่างรอเส้นสุก อีกเตา มาทอดเครื่องสมุนไพรนะคะ เอาทุกอย่างลงทอดทีละอย่าง จนหมด หอมดีจังเลยค่ะ
 
เอาน้ำมันมะกอกใส่กระทะที่ตั้งไฟให้ร้อน ใส่กระเทียมสับลงไป ตามด้วยไส้อั่ว ผัดเบาๆ ให้ไส้อั่วสุกค่ะ
ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว เกลือ น้ำตาลเล็กน้อย แล้วใส่เส้นลิงกุยเน่ลงไป คลุกเบาๆไปมาค่ะ
หากใครชอบรสจัด พริกแห้งที่ทอดจะบุบใส่ตอนนี้ก็ไม่ว่ากันค่ะ แต่ไส้อั่วป้าอิ๋วรสจัดจ้านเผ็ดอยู่แล้วค่ะ
 
ปิดไฟ ตักเสริฟ ใส่จาน โรยด้วยเครื่องสมุนไพรทอดกรอบ หอมๆ อร่อยจังค่ะ ชอบที่สุดก็ใบมะกรูดเนี่ยแหละค่ะ เริ่ดจริงๆค่ะ
 
ไม่รู้ใครคิดเหมือนป้าอิ๋วหรือไม่คะว่า ถ้าเราทำอาหารกับพาสต้าเนี่ย ใช้น้ำมันมะกอก อร่อยแตกต่างจากน้ำมันอื่นจริงๆค่ะ เห็นด้วยไม๊คะ….

 
พบกันใหม่เมนูถัดไปค่ะ


สงวนลิขสิทธิ์รูปภาพและบทความทั้งหมด  ตามพรบ. ลิขสิทธิ์ปัจจุบันห้ามผู้ใดคัดลอก ทำซ้ำ ดัดแปลง และเผยแพร่ต่อสาธารณชนโดยมิได้รับอนุญาต
หากฝ่าฝืนจะดำเนินการตามกฏหมาย


อาหารมังสะวัติอื่นๆ


sun dried tofu   

ขนมปังหน้าข้าวโพด